Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 34 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

1 porcja

Ingredientes

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 35 mg

Proteína 14.8 g

Calorías 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Grasa 23.3 g

Fibra 9.2 g

Grasas saturadas 11.9 g

Carbohidratos 67.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35 min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 godz.

Makaron z pesto z groszku

30 min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 godz.

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12 godz.

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1 godz. 15 min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 godz.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.