Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Energetyczny koktajl z wielu nasion
Prep. 5min
Total 5min
4 szklanki
Ingredientes
-
400 g wody kokosowej400 g wody
-
250 g jogurtu naturalnego250 g jogurtu kokosowego wegańskiego
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
60 g migdałów prażonych, niesolonych
-
30 g pestek dyni
-
30 g siemienia lnianego
-
1 łyżka nasion konopi (patrz wskazówka)
-
1 łyżka nasion chia
-
1 łyżka korzenia maca w proszku (patrz wskazówka)
-
1 łyżka surowych ziaren kakaowca, kruszonych (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 szklankę
Sodio
130 mg
Proteína
11.3 g
Calorías
1448.7 kJ /
346.3 kcal
Grasa
18.9 g
Fibra
8.8 g
Grasas saturadas
3.9 g
Carbohidratos
39.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Jaglany koktajl z tahini
15min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Smoothie z jagodami acai
10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min