Dispositivos y accesorios
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Prep. 15min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
607.7 mg
Proteína
4.9 g
Calorías
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
34.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Omlet z ziołami na parze
20min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1h