Dispositivos y accesorios
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Prep. 15min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
607.7 mg
Proteína
4.9 g
Calorías
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
34.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bawarska pasta obazda
10 Min
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 Min
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Pesto z cukinii i bazylii
20 Min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 Min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 Std. 55 Min
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1 Std. 15 Min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 Std.
Tradycyjne arabskie placki (Manakish)
2 Std. 40 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów (Muhammara)
5 Min