Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Calorías 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grasa 7.7 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 26.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Polévka jako základ životního stylu 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Japonská majonéza (kewpie)

15min

Kopřivové placky s ovčím sýrem

2h 20min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5min

Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

Ninguna valoración

Krevetové miniomelety

35min

Tilápie s červeným kari

40min

Chobotnice s cuketovým krémem

Ninguna valoración

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min