Γρήγορο πόριτζ

Γρήγορο πόριτζ

5.0 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
60 γρ.
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)
1 πρέζα
γκότζι μπέρι (goji)
1 κ.σ.
νιφάδες καρύδας
1 κ.γλ.
κολοκυθόσπορους
1 κ.γλ.
σπόρους chia λευκούς
1 κ.γλ.
γάλα (βλ. συμβουλή)
220 γρ.
νερό, καυτό
150 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 74.8 mg

Proteína 9.1 g

Calorías 942.2 kJ / 224.3 kcal

Grasa 8.4 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 8.6 g

Carbohidratos 26.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1h 10min

Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα

3h 15min

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Ninguna valoración

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Καστανό ρύζι

40min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Χωριάτικο ψωμί

1h 30min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Ninguna valoración

Βραστά αβγά

20min