Dispositivos y accesorios
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
324 mg
Proteína
21 g
Calorías
3451 kJ /
825 kcal
Grasa
36 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
13 g
Carbohidratos
106 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1h
Omelette brocoli-jambon
35min
Miso carbonara udon
25min
Riz au boeuf et brocoli
50min
Gratin de gnocchis au poireau
50min
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Poulet miel-citron vert et riz créole
40min
Millet au poulet curry
35min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40min
Paccheri sauce à la ricotta de brebis
20min