Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
o bien 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka, na obalování
Dokončení
- 6 housek, hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat, velkých
- 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1110 kJ / 265 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Meruňkové knedlíky v ořechové krustě
1h 15min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1u. 20min
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
Ninguna valoración
Velikonoční bezé koláč
2u.
Panellets
11h 20min
Uramaki sushi s portobello žampióny
Ninguna valoración
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1u.
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Ninguna valoración
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Ninguna valoración
Mandlové cihličky s olivami
Ninguna valoración
Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami
Ninguna valoración
Losos s pórkem a bylinkami
35min