Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1096 mg

Proteína 67.4 g

Calorías 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Grasa 76 g

Fibra 10.2 g

Grasas saturadas 15.9 g

Carbohidratos 61.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pro ženy 50+ 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8小时

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

4小时 30 分钟

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 分钟

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

3小时

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1小时 5 分钟

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

50 分钟

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 分钟

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

2小时 20 分钟

Sezamové pesto

10 分钟

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 分钟

Kari ze špičatého zelí

35 分钟

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 分钟