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Quinoa de base
Prep. 5min
Total 35min
7 portion
Ingredientes
-
395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
-
795 g d'eau
-
1 c. à thé d'huile végétale
-
½ c. à thé de sel selon le goût
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
170.8 mg
Proteína
7.5 g
Calorías
916.4 kJ /
219 kcal
Grasa
3.8 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
0.1 g
Carbohidratos
36.3 g
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