Dispositivos y accesorios
Kip in Tomaten-Uiensaus
Prep. 15min
Total 1h 35min
6 portie
Ingredientes
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
472.5 mg
Proteína
48.8 g
Calorías
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Grasa
40.9 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
10.7 g
Carbohidratos
36.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1 Std. 40 Min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 Min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 Min
Perzik- en Amandelijs
Keine Bewertungen
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Keine Bewertungen
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1 Std. 20 Min
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Keine Bewertungen
Spaghetti Bolognese
40 Min
Pikante Kip met Kokosrijst
Keine Bewertungen
Risottata Aziatische noedels met groenten
30 Min
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
Keine Bewertungen
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 Min