Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h

2 portie

Ingredientes

Koken op meerdere niveaus

olijfolie
15 - 20 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) (opcional)
1
zout aanpassen aan de smaak, plus extra om op smaak te brengen
½ - 1 theelepel
oregano, gedroogd
1 theelepel
spekblokjes (opcional)
75 - 100 g
verse champignons in kwarten of plakjes gesneden
80 g
gehakte tomaten, uit blik
200 g
water
700 g
kippendij, zonder been en zonder vel in blokjes gesneden (4-5 cm)
300 g
paprikapoeder voor kruiden
aardappelen in blokjes gesneden (2-3 cm)
300 g
gemengde groenten in kleine stukjes gesneden
300 g
witte langkorrelige rijst
150 g
spaghettini
200 g

Rode peper en paprikasaus

rode paprika, geroosterd, ingemaakt
50 g
extra vergine olijfolie
10 g
sinaasappelsap, vers geperst
25 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
75 g
paprikapoeder
½ theelepel
eierdooiers
2
zout
1 - 2 snuifje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1650.9 mg

Proteína 51.8 g

Calorías 6268 kJ / 1498 kcal

Grasa 62.8 g

Fibra 14.5 g

Grasas saturadas 26.5 g

Carbohidratos 184.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Gepocheerde Eieren

15min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Pas d’évaluation

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1h 20min

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Pas d’évaluation

Pistache Kunafa Brownie

3h

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

1h 25min

Russische salade

25min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1h 30min