Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
Prep. 5min
Total 8h
4 portion
Ingredientes
-
170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
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570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
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85 g de flocons d'avoine
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1 c. à soupe de graines de chia
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2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
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1 c. à soupe de sirop d'érable
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60 g de ricotta fraîche
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45 g de raisins secs
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1 c. à thé de cannelle en poudre
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1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
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170 g d'eau
-
2 c. à soupe noix, concassée
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60 g de carottes râpé, pour servir
-
2 c. à thé de sirop d'érable
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
320.8 kcal /
1342.3 kJ
Proteína
12.2 g
Grasa
11.6 g
Carbohidratos
43.9 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
4.8 g
Sodio
123 mg
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