Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
Prep. 5min
Total 8h
4 portion
Ingredientes
-
de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)170 g
-
de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)570 g
-
de flocons d'avoine85 g
-
de graines de chia1 c. à soupe
-
d'extrait naturel de vanille2 c. à thé
-
de sirop d'érable1 c. à soupe
-
de ricotta fraîche60 g
-
de raisins secs45 g
-
de cannelle en poudre1 c. à thé
-
de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche1 c. à thé
-
d'eau170 g
-
noix, concassée2 c. à soupe
-
de carottes râpé, pour servir60 g
-
de sirop d'érable2 c. à thé
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
320.8 kcal /
1342.3 kJ
Proteína
12.2 g
Grasa
11.6 g
Carbohidratos
43.9 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
4.8 g
Sodio
123 mg
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