
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zucchini noodles
- 340 g carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
- 340 g zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
Spicy chicken
- 30 g sugar
- 1 tbsp corn starch
- 1 tsp Chinese five spice powder
- 30 g rice vinegar
- 30 g mirin (opcional)
- 30 g tahini
- 85 g light soy sauce
- 1 - 2 tsp dried chilli flakes adjust to taste
- 600 g chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)
- 1 tbsp sesame oil, untoasted
- 30 g fresh ginger peeled, cut in pieces
- 1 jalapeño pepper stem removed, cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 1000 g water
- 1 tbsp cooking oil for frying
- 2 sprigs fresh coriander leaves chopped, to garnish
- 1 sprig spring onions thinly sliced, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 410.4 kcal / 1717.2 kJ
- Proteína
- 26.5 g
- Grasa
- 23.5 g
- Carbohidratos
- 25.2 g
- Fibra
- 4.7 g
- Grasas saturadas
- 4.9 g
- Sodio
- 1547.4 mg