Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredientes

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 57.4 mg

Proteína 8.6 g

Calorías 799.7 kJ / 191.2 kcal

Grasa 0.7 g

Fibra 3.9 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 41.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rafraîchir et revitaliser 10 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Boules aux dattes et aux noix

20min

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4h

Gâteaux au fromage et à la mangue

4h

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

1h 30min

Gâteaux au fromage en pot

2h 30min

Beurre de graines de citrouille

35min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7h 20min

Le Triomphe matinal (Métrique)

10min

Booster Immunitaire

5min

Tarte aux pacanes à l'érable

1h 15min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min