Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.0 4 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

12 morceau/part

Ingredientes

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (opcional) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (opcional) pour saupoudrer les muffins

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau/part

Sodio 280 mg

Proteína 5 g

Calorías 720 kJ / 172 kcal

Grasa 4 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 31 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Wraps à la salade de poulet

Ninguna valoración

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Boules aux dattes et aux noix

20min

Barres de petit-déjeuner

1h 10min

Tzatziki

Ninguna valoración

Muesli énergétique

Ninguna valoración

Margarita à l'orange sanguine

15min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1h 20min

Pain doré

40min

Gâteaux au fromage en pot

2h 30min