Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g baby spinach, fresh
- 155 g sweet banana (most common type, yellow banana), frozen, cut into pieces
-
140
g mango, frozen, in pieces
o bien 140 g frozen pineapple pieces - 140 g Greek yoghurt
-
1 - 2
tsp honey, optional
o bien 1 - 2 tsp agave syrup, optional - kiwi, sliced, to decorate
- strawberries, sliced, to serve
- bananas, sliced, to decorate
- blueberries, to decorate
- sunflower seed, to decorate
- white grapes, sliced, to decorate
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 799.7 kJ / 191.2 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Carbohidratos
- 41.7 g
- Grasa
- 0.7 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 57.4 mg
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