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Bananen-Honig Porridge
Prep. 5min
Total 10min
3 Portionen
Ingredientes
-
Haferflocken160 g
-
Salz1 Prise
-
Mandelmilch650 g
-
Mandeln, gehobelt35 g
-
Mohnsamen1 EL
-
Chia-Samen1 EL
-
Honig3 TL
-
Bananen reif, in Scheiben2
-
Zimt, gemahlen zum Bestreuen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
206.5 mg
Proteína
14.8 g
Calorías
1779.5 kJ /
425.3 kcal
Grasa
14.6 g
Fibra
12.4 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
64.5 g
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