Shakshuka

4.4 66 valoraciones
Prep. 20min
Total 50min
4 Portionen

Ingredientes

  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Öl
    30 g
  • Harissa-Paste
    20 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 TL
  • Chiliflocken (opcional)
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • stückige Tomaten
    800 g
  • Eier
    8
  • Joghurt, 3,5% Fett
    300 g

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 21 g
Calorías 1573 kJ / 376 kcal
Grasa 25 g
Fibra 4.4 g
Grasas saturadas 7 g
Carbohidratos 15 g

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