Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo muçarela de búfala em pedaços
- 100 g queijo cheddar em pedaços
-
400
g leite
o bien 400 g leite vegano - 200 g cenoura cortada em pedaços (2 cm)
- 3 ovos
- 100 g farinha de trigo (ver dica)
- 40 g azeite de oliva, mais q. b. para untar
- ½ c. chá de sal, mais algumas pitadas
- 50 g cebola, aprox. 1 unidade pequena
- 1 dente de alho
- 10 folhas de manjericão fresco, mais q. b. para finalizar
- 300 g tomate cereja cortado em metades
- 50 g água
- 10 g molho de tomate
- 1 - 2 pitadas pimenta preta, moída no momento
- 100 g folhas de espinafre fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 2190.4 kJ / 523.5 kcal
- Proteína
- 24.4 g
- Carbohidratos
- 36.9 g
- Grasa
- 31.4 g
- Grasas saturadas
- 12.8 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 831.3 mg
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