Veganské lilkové massaman kari

4.6 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1160.1 mg

Proteína 11.8 g

Calorías 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Grasa 25.9 g

Fibra 11.3 g

Grasas saturadas 7.9 g

Carbohidratos 44.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Krůtí závitky po indicku

1h 10min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Houbová směs na těstoviny

50min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45min

Špaldová kávová kaše

10min

Kari ze špičatého zelí

35min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min