Veganské lilkové massaman kari

4.6 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1160.1 mg

Proteína 11.8 g

Calorías 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Grasa 25.9 g

Fibra 11.3 g

Grasas saturadas 7.9 g

Carbohidratos 44.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Karibské kari

45min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min