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Granola de frutos secos e sementes
Prep. 5min
Total 25min
700 g
Ingredientes
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avelã50 g
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amêndoa50 g
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noz pecan50 g
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caju50 g
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manteiga em pedaços100 g
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açúcar mascavado60 g
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flocos de aveia250 g
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sementes de linhaça castanha30 g
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sementes de girassol30 g
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arandos secos (cranberries)30 g
Inf. nutricional por 50 g
Calorías
255.1 kcal /
1067.2 kJ
Proteína
6.2 g
Grasa
17.2 g
Carbohidratos
21.8 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
4.9 g
Sodio
3.7 mg
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