Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 16.8 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 550.7 kJ / 131.6 kcal

Grasa 4.9 g

Fibra 8.9 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 22.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Celebrar as cores 7 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa 3 C's

45h

Pão de forma sem glúten

1h 15min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Tomatada com ovos escalfados

55min

Gin de limão e aipo

10min

Bolonhesa sem carne

45min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1h

"Arroz" de couve-flor

25min

Sopa de feijão com legumes

45min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55min

Risoto de salmão fumado e alho-francês

30min