Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 16.8 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 550.7 kJ / 131.6 kcal

Grasa 4.9 g

Fibra 8.9 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 22.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Celebrar as cores 7 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

1 godz.

Lasanha com massa fresca de espinafres

3 godz.

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 godz.

Gelado de iogurte e bagas

8 godz.

Tarte de limão com mirtilos e amoras

1 godz. 20 min

Creme de abóbora com caril

35 min

Puré de couve-flor com trufa

25 min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45 min

Creme de camarão

45 min

Saltear 200 g de alho-francês

20 min

Bolo de banana e coco vegan

1 godz. 20 min

Esparregado da Sena

15 min