Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 30 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opcional)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 82.4 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 952.2 kJ / 227.6 kcal

Grasa 4.5 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 38.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petit-déjeuner 24 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Jus de pommes

Jus de pommes

20min

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

2h 45min

Tiramisu facile aux fraises

Tiramisu facile aux fraises

20min

Jus d'orange

Jus d'orange

5min

Shot détox carotte, orange, gingembre

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Mousse au chocolat noir à l'avocat

Mousse au chocolat noir à l'avocat

10min

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Lait de poule à la vanille

Lait de poule à la vanille

12min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Tiramisu aux speculoos

Tiramisu aux speculoos

3h 10min