High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 27 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredientes

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenice

Sodio 224.6 mg

Proteína 27.8 g

Calorías 1971 kJ / 471 kcal

Grasa 14.1 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 68.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 6 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Green Emotion (Zelené emoce)

15min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Matcha kuličky

40min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5min

Čtyřzrnné muffiny

45min

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Tres leches (třímlékový dort)

2h