Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 6 vajec
- 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 2 jarní cibulky, na kousky (30 gramů)
- 1 čajová lžička čerstvé petržele, nasekané
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 6 plátků anglické slaniny, na 1cm plátky
- 80 gramů čerstvého špenátu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 930 kJ / 224 kcal
- Proteína
- 15.8 g
- Carbohidratos
- 0.4 g
- Grasa
- 17.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vanilkové muffiny s čokoládovými kousky
55 Min
Čokoládovo-kaštanový cheesecake
1 godz. 45 min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 Min
Veggie „Burritos“
20 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 Min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1hod.
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 dk
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Rajčatová omáčka s masem (ragú)
1 Std. 30 Min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 Min