Dispositivos y accesorios
Low carb snídaňová frittata
Prep. 20min
Total 40min
6 porcí
Ingredientes
-
80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
-
6 vajec
-
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
-
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
-
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
-
80 gramů čerstvého špenátu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
15.8 g
Calorías
930 kJ /
224 kcal
Grasa
17.4 g
Carbohidratos
0.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LOW CARB
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Guacamole s mangem a brusinkami
10min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Citrónové kuře s chřestem
40min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy
35min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Špenátový quiche se žampióny
35min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min