Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 2 valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 302.5 mg

Proteína 2 g

Calorías 433.8 kJ / 103.7 kcal

Grasa 5.4 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A taste of South Africa 37 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Peppermint crisp tart

Peppermint crisp tart

24h 20min

Berry and chocoletta ripple ice cream loaf

Berry and chocoletta ripple ice cream loaf

9h

Buttermilk rusks

Buttermilk rusks

29h 25min

Malva pudding

Malva pudding

50min

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45min

Beef, ale and dumpling stew

Beef, ale and dumpling stew

2h 55min

Chicken and mushroom rice

Chicken and mushroom rice

45min

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

1h 25min

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40min

Wimbledon strawberry fool

Wimbledon strawberry fool

1h 15min

Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)

40min

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

1h 35min