Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
85
g de canneberge séchées
o bien 85 g de cerises acides sèches - 170 g de flocon d'avoine
- 30 g de millet en grains, soufflé
- 60 g de graines de tournesol, brut
- 30 g de graines de citrouille, brut
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 140 g de miel
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 649.1 kJ / 155.1 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Carbohidratos
- 28.6 g
- Grasa
- 4.2 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 18.4 mg
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