Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 11.6 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sodio
- 658.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 Min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 Min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Pas d’évaluation
Σούπα αρακά βελουτέ
30 Min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 Min
Σοκολατένιες φωλιές
45 Min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Pas d’évaluation
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1 Std.
Κεραστικά με ινδοκάρυδο
Pas d’évaluation
Πρασόπιτα
2 Std. 30 Min
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3u.
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 Min