Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g grão-de-bico cozido escorrido
- 2 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de paprika fumada
- 1 c. sopa de alho em pó
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. sopa de orégãos
- 240 g pepino cortado em rodelas
- 50 g queijo feta esfarelado
- 125 g abacate
- 50 g azeite
- 25 g água
- 1 limão só o sumo
- 5 g salsa
- 5 g coentros
- 1 dente de alho
- Hortelã só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 669 kcal / 2799 kJ
- Proteína
- 12.7 g
- Grasa
- 55.9 g
- Carbohidratos
- 38.3 g
- Fibra
- 14.4 g
- Grasas saturadas
- 10.7 g
- Sodio
- 3864 mg
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