Dispositivos y accesorios
Haricots noirs rapides et épicés
Prep. 15min
Total 20min
6 portion
Ingredientes
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
504.8 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
689.3 kJ /
164.7 kcal
Grasa
2.9 g
Fibra
10.6 g
Grasas saturadas
0.5 g
Carbohidratos
26.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bar à Taco: les incontournables
13 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Beurre d'arachide
5min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Dhal à la noix de coco
25min
Bol burrito tex-mex au saumon
Ninguna valoración
Salade d'agrumes et de betteraves
Ninguna valoración
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Vinaigrette au miso à l'érable
5min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h