Dispositivos y accesorios
Haricots noirs rapides et épicés
Prep. 15min
Total 20min
6 portion
Ingredientes
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
504.8 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
689.3 kJ /
164.7 kcal
Grasa
2.9 g
Fibra
10.6 g
Grasas saturadas
0.5 g
Carbohidratos
26.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bar à Taco: les incontournables
13 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45min
Tarte au sucre
45min
Banh mi au tofu grillé
2h
Trempette au thon
15min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Pâte Tikka
1h
Décoction de pomme et d’oignon
15min
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Muesli croustillant
2h
Poulet Tikka
3h 30min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min