
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Blumenkohl
- 500 g Blumenkohlröschen (3 cm)
- 75 g Erdnusscreme
- ½ TL Salz
- 1 TL Zesten von Limettenschale
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 5 g frischer Koriander, abgezupft
- 1200 g Wasser
- 1 Spritzer Zitronensaft
Saté-Sauce und Fertigstellung
- 275 g Kokosmilch
- 85 g Erdnusscreme
- 1 - 2 TL grüne Thai-Currypaste
- 2 TL Zesten von Limettenschale
- 2 TL brauner Zucker
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 TL Speisestärke
- 15 g Sojasauce
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 563 kcal / 2356 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 43 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Fibra
- 7 g
- Grasas saturadas
- 15 g
- Sodio
- 578 mg