Dispositivos y accesorios
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Halloweenowe serniczki z pajęczą siecią
6 godz. 10 min
Truskawkowy sos winegret
5 min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1 godz.
Sushi donuty
1 godz. 45 min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12 godz. 40 min
Gęś pieczona z jabłkami
5 godz.
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 min
Słodki sos chili
40 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Smoothie buraczane
5 min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Bawarski chleb preclowy
2 godz.