Versiones compatibles
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 - 450 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 - 250 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 3 łyżki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g pieczarek, oczyszczonych, pokrojonych w plastry
- 1 łyżka pasty harissa
- 4 jajka
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- liście szpinaku, świeże, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Proteína
- 9.1 g
- Carbohidratos
- 17.6 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 402.8 mg
Recetas alternativas
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 Min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 Min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1 Std. 10 Min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 Min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Thermomix® Party
1 Std. 30 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 Min
Sól ziołowo-cytrynowa
1 Std.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15 Min