Versiones compatibles
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 - 450 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 - 250 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 3 łyżki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g pieczarek, oczyszczonych, pokrojonych w plastry
- 1 łyżka pasty harissa
- 4 jajka
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- liście szpinaku, świeże, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Proteína
- 9.1 g
- Carbohidratos
- 17.6 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 402.8 mg
Recetas alternativas
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Chałka z waniliową kruszonką
1 Std. 5 Min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Twarożek ziołowy
10min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6h 30min
Thermomix® Party
1 godz. 30 min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 Min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min