![Bento z pandami Bento z pandami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0cfa9630c45daea0a9f757d12d84b681/Derivates/2b652075b662ba536fa5e7ab02e9e6aa24422513.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 200 g ryżu do sushi
- 4 jajka, dokładnie umyte
- 3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
- 320 g warzyw, mieszanych, np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
- 1 - 2 wodorosty nori
- 8 liści sałaty
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1915.3 kJ / 457.8 kcal
- Proteína
- 17.7 g
- Carbohidratos
- 54.4 g
- Grasa
- 19.3 g
- Grasas saturadas
- 4.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 531.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sorbet z mrożonych owoców
5 分钟
Cytrusowa Margarita
10min
Bezalkoholowe mojito z marakują
10min
Masło matcha
5 分钟
Bagietki rustykalne
15h
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13ч. 40 мин.
Slush z mrożonych owoców z aquafabą
10min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Jogurtowe galaretki wielkanocne
6 godz. 30 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1小时
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45 分钟
Kawa latte
10min