Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

750 γραμμάρια

Ingredientes

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 750 γραμμάρια

Sodio 251.7 mg

Proteína 99.6 g

Calorías 16581.3 kJ / 3963 kcal

Grasa 257.8 g

Fibra 78.8 g

Grasas saturadas 158.8 g

Carbohidratos 355.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Σαλάτα ζυμαρικών

35min

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30min

Πολύσπορο ψωμί

3h 20min

Γκουζέρ (αλμυρά σου)

55min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1h 10min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά

1h 40min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1h 5min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min