Dispositivos y accesorios
Γκρανόλα με μπανάνα
Prep. 10min
Total 55min
750 γραμμάρια
Ingredientes
-
λάδι καρύδας50 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου90 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)20 γρ.
-
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια120 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη180 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
-
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 γρ.
-
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 750 γραμμάρια
Sodio
251.7 mg
Proteína
99.6 g
Calorías
16581.3 kJ /
3963 kcal
Grasa
257.8 g
Fibra
78.8 g
Grasas saturadas
158.8 g
Carbohidratos
355.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Ζελέ με φρούτα
Ninguna valoración
Κρουασανάκια με πέστο
1h 20min
Αμυγδαλοβούτυρο
Ninguna valoración
Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας
Ninguna valoración
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Ninguna valoración
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Ροζ σκραμπλ
15min
Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού
Ninguna valoración
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1h 10min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1h