Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

4.8 6 valoración

Prep. 15min

Total 3h 20min

15 φέτες

Ingredientes

ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα
20 γρ.
λιναρόσπορους
20 γρ.
κολοκυθόσπορους
50 γρ.
ηλιόσπορους
50 γρ.
νερό
200 γρ.
γάλα και λίγο ακόμη για το άλειμμα
200 γρ.
ξηρή μαγιά
2 κ.γλ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
1 κ.γλ.
αλεύρι σκληρό
400 γρ.
αλεύρι σίκαλης
100 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
μηλόξιδο
2 κ.γλ.
ηλιέλαιο για το λάδωμα του μπολ
ανάμεικτοι σπόροι για πασπάλισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 φέτα

Sodio 305.1 mg

Proteína 7.8 g

Calorías 927.8 kJ / 220.9 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 3.9 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 27.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ψωμί από σπίτι 7 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55 Min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1 Std. 55 Min

Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού

Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού

5 Std. 15 Min

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2 Std.

Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν

Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν

Keine Bewertungen

Ψωμί για τοστ "Paleo"

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1 Std. 30 Min

Ψωμί με μπύρα

Ψωμί με μπύρα

2 Std.

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1 Std.

Πανετόνε με sherry

Πανετόνε με sherry

5 Std. 15 Min

Βούτυρο από κάσιους

Βούτυρο από κάσιους

Keine Bewertungen

Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

1 Std. 50 Min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 Std.