Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

4.1 34 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
8 porcji

Ingredientes

  • cebuli przekrojonej na pół
    275 g
  • ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
    350 g
    350 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
  • ząbki czosnku
    2
  • papryczek chili guajillo, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
    30 g
  • papryczek chili ancho, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
    10 g
  • pasty achiote (annato) (opcjonalnie, patrz wskazówka)
    30 g
  • octu jabłkowego
    40 g
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    250 g
  • ziarna ziela angielskiego
    4
  • soli
    2 łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    2 łyżeczki
  • imbiru, suszonego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 6-8 cm kawałki
    1000 g
  • mini tortille kukurydziane (Ø 12 cm)
    24
    24 muszle do tacos, kukurydziane
  • kolendra, świeża posiekana, do posypania
  • limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia
    2

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 628.5 kcal / 2629.8 kJ
Proteína 40.9 g
Grasa 9.4 g
Carbohidratos 100.9 g
Fibra 16.4 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 727.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...