Placki ze spiralizowanych batatów (TM6)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6)

3.8 9 valoraciones
Prep. 35min
Total 55min
12 sztuk

Ingredientes

  • batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    600 g
  • ząbki czosnku
    3 - 4
  • cebuli dymki pokrojonej na kawałki
    40 g
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 - 15 g
  • jajka
    2
  • skrobi ziemniaczanej
    20 g
    20 g skrobi kukurydzianej
  • ziaren sezamu, białego
    1 łyżka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • curry, mielonego
    ½ łyżeczki
  • przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
    ½ łyżki
  • olej ilość do smażenia
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 83.7 kcal / 350.1 kJ
Proteína 2.6 g
Grasa 1.3 g
Carbohidratos 15.9 g
Fibra 2.5 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 243.4 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...