Dispositivos y accesorios
Paprika-Linsen-Hummus
Prep. 5min
Total 25min
600 Gramm
Ingredientes
-
rote Paprikaschoten in Stücken200 g
-
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen265 g
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen265 g
-
Wasser100 g
-
Tahina weiß100 g
-
Zitronensaft frisch gepresst45 g
-
Olivenöl10 g
-
Salz½ - 1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Harissa½ TL
-
Paprika, edelsüß, geräuchert½ - 1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
-
Brot in Scheiben
-
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 600 Gramm
Sodio
1652 mg
Proteína
60.3 g
Calorías
6167 kJ /
1475 kcal
Grasa
73.7 g
Fibra
36 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
139.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Radicchiosalat mit probiotischem Dressing
30min
Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)
1h 10min
Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)
1h 20min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Bohnenhummus mit Kimchi
10min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40min
Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs
4h
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2h 30min
Orangeroter Aivar-Hummus
1h 15min
Sommerhummus
35min
Nurkorn-Brot
13h 30min