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Spinach, Orange and Carrot Soup
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
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orange thin peelings of skin and flesh, segmented, pith removed, deseeded1
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red split lentils rinsed25 g
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onions quartered40 g
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carrots cut in pieces (2 cm)150 g
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unsalted butter diced50 g
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liquid chicken stock700 g
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orange juice50 g
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ground nutmeg¼ tsp
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fine sea salt to taste½ - 1 tsp
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ground black pepper¼ tsp
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fresh spinach250 g
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single cream for drizzling
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
178 kcal /
744 kJ
Proteína
4.5 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
13 g
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