Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

4.2 45 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 20min

6 porcji

Ingredientes

Przygotowanie warzyw

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
400 g wody
150 g zielonego groszku, świeżego
250 g różyczek kalafiora
150 g śmietany, 36% tłuszczu
150 g sera brie pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki soli

Crumble

140 g mąki pszennej
80 g masła pokrojonego na kawałki
80 g orzechów nerkowca niesolonych

Sos jogurtowo-kolendrowy

200 g jogurtu typu greckiego
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
1 łyżeczka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
3 szczypty soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 15.3 g

Calorías 2004 kJ / 478 kcal

Grasa 33.2 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 37.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

APETYT NA WEGE 66 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kotlety sojowe

40min

Napój sojowy

12h 30min

Pasta z topinamburu

35min

Nasi goreng wegetariański

45min

Pilaw z bakaliami

50min

Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry

40min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55min

Pasta marchewkowa z figami

2h 30min

Ryż śródziemnomorski

50min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50min

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

40min

Hummus z buraka

1h