Dispositivos y accesorios
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Prep. 25min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
644.7 mg
Proteína
5.7 g
Calorías
993.7 kJ /
237.5 kcal
Grasa
18.4 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
6.5 g
Carbohidratos
13.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Lekka lasagne z cukinią
55 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6, TM7)
1 godz. 20 min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 godz.
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)
1 godz. 15 min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min