Insalata di cereali con asparagi e uva

Insalata di cereali con asparagi e uva

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 20min

2 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua
70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
10 g di mirtilli rossi disidratati

10 g di uvetta sultanina
40 g di sedano a fette
8 acini di uva a metà, senza semi
1 cucchiaino di succo di limone
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 4.97 g

Calorías 798 kJ / 191 kcal

Grasa 5.79 g

Fibra 4.35 g

Carbohidratos 29.63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Crescere insieme 59 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

40 min

Fantasmini cupcakes

1 godz. 30 min

Scheletrini morbidi

5 godz.

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Brak ocen

Dado di pollo senza sale

50 min

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 godz. 10 min

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1 godz.

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 godz. 25 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Mostrar todo

Mostrar todo