Polenta med kylling

Polenta med kylling

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Prep. 20min
Total 45min
4 portioner

Ingredientes

  • kyllingebryst skåret i stykker
    600 g
  • blandede grøntsager svampe, gulerødder, selleristilk osv.
    200 g
  • olivenolie
    70 g
  • tomatpure
    20 g
  • grøntsagsbouillon en terning
    1 portion
  • hakkede tomater
    100 g
    100 g tomat
  • rødvin
    40 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    2 - 3 knivspidser
Polenta
  • cheddar i terninger (3 cm)
    50 g
  • vand
    500 g
  • mælk
    400 g
  • grøntsagsbouillon en terning
    1 portion
  • polentamel ca. 4 minutters kogetid
    200 g
  • salt
    1 tsk
  • smør skåret i stykker
    60 g
  • timian, frisk til garnering
    1 kviste
    1 kviste persille, frisk, til garnering

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 728 kcal / 3044 kJ
Proteína 41 g
Grasa 53 g
Carbohidratos 19 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 20 g
Sodio 1363 mg

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