Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

Ninguna valoración
Prep. 45min
Total 1h 5min
4 portioner

Ingredientes

  • courgetter skåret i stykker, der passer gennem påfyldningsrøret
    500 g
  • søde kartofler skåret i kiler, der passer gennem påfyldningsrøret
    500 g
  • rødløg skåret i kiler, der passer ind i påfyldningsrøret
    300 g
  • salt
    1 ½ tsk
  • æg, store
    4
  • hvedemel
    100 g
  • parmesanost revet (se tip)
    100 g
  • hvidløgspulver
    2 tsk
  • sort peber, friskkværnet
    1 tsk
  • oliespray, olivenolie
  • creme fraiche
    120 g
  • røget laks
    100 g
  • purløg, frisk til pynt
    1 bundt

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1179 mg
Proteína 17 g
Calorías 1442 kJ / 345 kcal
Grasa 13 g
Fibra 5 g
Grasas saturadas 5 g
Carbohidratos 42 g

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