Dispositivos y accesorios
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Prep. 15min
Total 45min
4 portioner
Ingredientes
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1495 mg
Proteína
40 g
Calorías
2073 kJ /
495 kcal
Grasa
29 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Proteiner!
5 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nenhuma avaliação
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min
Bagt løgsuppe med chorizo
30min
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30min
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Nenhuma avaliação
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nenhuma avaliação
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nenhuma avaliação
Laks med grøntsagssovs
Nenhuma avaliação
Lamb with Rosemary Potatoes
Nenhuma avaliação
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Nenhuma avaliação
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Nenhuma avaliação
Kylling med mørk chokolade
35min