Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 298 mg

Proteína 18.6 g

Calorías 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Grasa 25.3 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 29.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Papas de aveia 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bowl de abacate e kiwi

10min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga

2h 30min

Café de baunilha e aveia

5min

Lángos no forno com natas azedas e queijo

30min

Rosbife com batata-doce e molho remoulade

1h 30min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

45min

Feijão-verde e batata com vinagrete

35min

Omelete de espinafres e presunto

30min

Omelete proteica

30min

Canja de noodles

40min