Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

4.1 14 valoración

Prep. 5min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

leite
800 g
mel
50 g
40 g açúcar
framboesas
75 g
1 banana
canela em pó
½ - 1 c. chá de
iogurte
180 g
flocos de aveia
160 g
sementes de chia
30 g
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços
200 g
Coco ralado q.b. p/ polvilhar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 84.2 mg

Proteína 11.2 g

Calorías 1144.3 kJ / 273.5 kcal

Grasa 9 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 3.9 g

Carbohidratos 39.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Papas de aveia 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Gelado rápido de fruta

Gelado rápido de fruta

5 Min

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5 Min

Hambúrgueres de cuscuz

Hambúrgueres de cuscuz

40 Min

Iogurte de soja com frutos silvestres

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 Std.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Keine Bewertungen

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5 Min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 Min

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

1 Std. 15 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 Min