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Vegane „Käse“-Spätzle
Prep. 30min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
Veganer Spätzleteig
-
380 - 400 g Dinkelmehl Type 630Weizenmehl Type 550380 - 400 g
-
300 g HaferdrinkSojadrink300 g
-
Wasser, kalt100 g
-
Kala Namak2 g
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Kurkuma (opcional)1 Msp.
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Öl20 g
Sauce und Fertigstellung
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (4 cm)150 g
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Möhre in Stücken (4 cm)75 g
-
Zwiebeln 60 g halbiert und 300 g geachtelt360 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser und etwas mehr zum Kochen und Abschrecken330 g
-
Cashewkern60 g
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Senf1 TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Muskat¼ TL
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Hefeflocken2 geh. TL
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Zitronensaft1 TL
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vegane Margarine50 g
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geriebene Käse-Alternative, vegan150 g
-
Öl30 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1277 mg
Proteína
22 g
Calorías
3544 kJ /
847 kcal
Grasa
42 g
Fibra
8.1 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
100 g
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