Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1608 kJ / 384 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 115 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Piure de cartofi cu lapte bătut
35min
Mămăligă cremoasă
25 λεπτ.
Înghețată Cheesecake
3 Std.
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 λεπτ.
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15 min
Supă cremă de susan negru
15 λεπτ.
Brioșe cu fructe și legume
30 λεπτ.
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1ωρ. 20 λεπτ.
Dovlecei cu mentă
30 λεπτ.
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1ωρ.
Bomboane din carrot cake
40 Min