Dispositivos y accesorios
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Prep. 10min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
-
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g ksylitolu, lub erytrytolu80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
-
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
-
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
56.5 mg
Proteína
3.8 g
Calorías
1215.7 kJ /
290.6 kcal
Grasa
15.7 g
Fibra
2.9 g
Grasas saturadas
7.6 g
Carbohidratos
36.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZERO WASTE IV
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa dyniowa
25min
Baskijski sernik pistacjowy
9h
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Gofry proteinowe
25min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Klasyczne chlebki naan
1h 30min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2h 20min
Placki z cukinii (low carb)
50min